入浴タイムを有効活用してリラックス効果を得る

お風呂のほどよい入浴時間は、30分~1時間程度が目安だと言われています。長くても2時間程度までに抑えたほうがいいと思います。お風呂の効能としては、リラックス効果が期待できます。入浴には睡眠効果やストレス解消効果など、とても多くの身体的効果がありますね。 Continue reading  

空き家にかかる維持管理費は年間55万円?!管理不届きだと固定資産税が更に6倍へ跳ね上がる

空き家の維持管理費は賃貸経営しているオーナーなら、誰しもが気になるところですよね。

あなたは、そんな空き家の維持管理費を知らぬ間にカサマシしてしまっている可能性も・・・!

じつは空き家を放置したままだと、最悪のケース、以下のような事態になってしまうのです。
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色々な出産

出産は、経験してない頃は大変なんだろうなと他人事にしか考えていませんでした。
しかし、実際に自分が妊娠をし出産すると考え方もガラリと変わり、今では本当に世界中のお母さんはすごい。
と心底思えるようにもなりました。
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アトピー性皮膚炎による頭皮の痒みについて

私はアトピー性皮膚炎のため、年中様々な場所が乾燥しやすかったり痒みがあったりするのですが、その中でも痒みがあって一番辛い場所は頭です。頭を掻き続けてしまうとフケが落ちてきたり掻きすぎによる痛みを発症することもあります。私の場合、力を強く入れすぎていたこともあり何もしていないのに頭痛のような痛みを感じることさえありました。 Continue reading  

いつまでも若々しさを維持したいから試していること

たくさんあるサプリメントの中で今取り組んでいるのが、プラセンタとコラーゲンとビタミンCの3つです。
アラフォーを迎えてからというもの、それまであまり気にしていなかった肌のシワやたるみなどトラブルが気になりだしました。
それをどうにかして少しでも改善する方法はないかとインターネットで検索していたところ、プラセンタを見つけました。 Continue reading  

蟹を自然解凍した時に出たエキスも使う

年末になると、市場では蟹が多く販売されるようになります。

蟹を丸ごと購入して豪華に正月を迎えたい方も多いかと思いますが、蟹の食べれる所は限られてますので、家庭で食べる分であれば、ちょっと訳ありの商品でも、味は変わらないので、お得に購入出来る所を探すことです。 Continue reading