冷え性を改善して赤ちゃんを妊娠しました。

赤ちゃんが欲しいと思っていましたが、中々授からず色々調べていくうちに身体の冷えが原因ということを知りました。

 


身体の冷えを解消する方法として試したことは3つあります。1つ目はザクロを飲むことです。通販でザクロジュースを注文し、朝と晩牛乳や炭酸水、水などで割って飲みました。ザクロにはホルモンバランスを整える効果もあるので、生理も安定してきました。

 
2つ目は生姜を食べることです。生姜をみじん切りにして砂糖と醤油で佃煮にしご飯にかけて毎日食べたり、ココアや紅茶にチューブ生姜を入れて身体を温めました。生姜には身体を温める効果があるので汗をあまりかかなかったのですが、運動すると汗が出るようになり新陳代謝が活発になりました。

 
3つ目は腹巻きやレッグウォーマーをして身体を温めることです。足首やお腹を温めることで全身が温まりいつも身体がポカポカしていました。

 
3つのことを3ヶ月ほど続けていくと自然に妊娠することができました。身体を温めると体内の血液循環がよくなり、妊娠する確率をあげてくれます。そして、妊娠してからも身体を冷やさないように続けています。でも、ザクロジュースは妊娠してからは飲まない方がいいので飲んでないです。

 

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