インド式アーユルヴェーダでデトックス

デトックスをして身体をすっきりさせたかったので、以前から気になっていたインド式マッサージのアーユルヴェーダを体験しました。

なかなかマッサージだけを受けられるところが見つからなかったので、エステサロンで行われていることを知り、オンラインで申し込みました。当日はまず、アーユルヴェーダをする前に着替えを済ませたら、身体を温めるために温熱効果のあるベッドの上でしばらくのんびり過ごします。汗をかいてきたところで施術開始で、全身にオイルを塗って行きます。オイルは体質や身体の部位に合わせて異なるのですが、とても香りが良くて癒される心地でした。オイルは適度に温められているので、肌の上にじんわり伸びて行く心地が気持ちいいです。マッサージ自体は人によっては痛みを感じることもあるようですが、まずは足裏から足へと行っていき、最終的に頭までと全身にかけて行われます。身体のむくんでいる部分、凝っているところ、ハリのあるところなどはやっているうちにエステティシャンの方から指摘されるのが面白いです。終わる頃にはすっかり全身がほぐされてすっきりしますし、汗もたくさんかくのでデトックス効果もバッチリです。場合によって揉み解しもありますが、しばらくすれば治ります。リュウマチを治して穏やかに生きる