パーソナルトレーナーの実力

今話題のパーソナルトレーニング。ダイエットやボディメイクを目的として自分専任のパーソナルトレーナーにマンツーマンでトレーニングを教えてもらうものです。しかしこのパーソナルトレーニング‥受ける側からすればちょっとした不安もあるものです。

例えば高齢の方の場合は激しいトレーニングについていけるだろうか‥という不安。女性の方の場合は筋肉がつき過ぎてムキムキになってしまうのではないか‥といった不安が多いみたいですね。ダイエットというのは基本的に標準体型を目指して美を得ようとするものですから、あまり筋肉がつき過ぎたり痩せすぎたりしてしまうのは目的にはそぐいません。

しかしパーソナルトレーニングにはそんな心配は無用です。なぜならパーソナルトレーニングの場合、他の一般的なトレーニングジムと違って、自分専任のパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導をしてくれるものなので、当然そのメリットを最大限に生かし、トレーニングプログラムに関してもそのゲスト一人ひとりに合った無理のないメニューをトレーナーが組み立てて実践していくことになります。

また、それはゲストの理想とする体型を目指したメニューにもなっていますので、専門家の知識を生かした体の気になる部分を改善するのに最も効果的なトレーニングをセレクトして実践していくことになりますので、女性の悩みに多い筋肉のつき過ぎやバストの縮みなどを心配する必要もありません。まぁそのあたりは、担当となるパーソナルトレーナーの実力発揮のし所ともいえますね。

パーソナルジム大手ライザップ トレーナーの方などはそういった配慮に決して抜かりが無く、人格・能力とも優れた方々ばかりが揃っています。それがあの有名なライザップCMでよく見るゲストの方のビフォーアフター画像のような目に見えた優れた結果につながっているのでしょう。